Польза семян каннабиса для здоровья человека
Семена каннабиса являются оптимальным источником растительного белка, содержащего 25% высококачественного белка, или 25 г на 100 г продукта. Кроме того, содержание жиров в семенах конопли составляет более 50%, что обеспечивает высокую энергетическую ценность — 2300 кДж. В этой статье мы рассмотрим конкретные преимущества семян конопли для здоровья человека.
Польза каннабиса для человека
Известно, что конопля содержит небольшое количество природных сахаров, таких как фруктоза (0,31%), глюкоза (0,2%) и сахароза (1%). Однако еще больший интерес представляет уникальная гамма-линолевая кислота (GLA), или жирная кислота омега-6, содержащаяся в семенах конопли. Это вещество, как показал ряд исследований, оказывает положительное влияние на здоровье сердца. Оно способствует снижению уровня плохого холестерина и повышению уровня хорошего холестерина, что приводит к укреплению и оздоровлению кровеносных сосудов.
Для организма очень важен правильный баланс насыщенных жиров, а поскольку в семенах содержится значительная доля клетчатки, они способствуют укреплению здоровья сердца. Это связано с тем, что клетчатка выводит из артерий избыточное количество холестерина, снижая тем самым вероятность развития таких сердечно-сосудистых заболеваний, как атеросклероз, инсульты и инфаркты. Весь холестерин отправляется в систему отходов для переработки и выведения из организма.
Удивительные преимущества семян конопли
Гидросилат, белок, содержащийся в семенах конопли, может снижать кровяное давление и уменьшать вероятность инсульта или сердечных заболеваний. Семена конопли обладают замечательными целебными свойствами для лечения и предотвращения гипертонии.
Помощь при пищеварении
Семена конопли являются прекрасным источником как нерастворимых, так и растворимых пищевых волокон в соотношении 4:1. Нерастворимая клетчатка оптимально подходит для увеличения размера стула и облегчения его продвижения по пищеварительной системе, тем самым уменьшая симптомы как диареи, так и запоров.
Растворимые пищевые волокна обладают способностью замедлять всасывание глюкозы и стимулировать выделение пищеварительного и желудочного соков, которые помогают пище беспрепятственно проходить через пищеварительную систему. Кроме того, эти волокна способствуют выработке желчи, которая снижает уровень холестерина ЛПНП (вредного холестерина). Одним словом, воздействие этих видов клетчатки на организм может помочь предотвратить ряд легких и серьезных проблем со здоровьем, связанных с желудочно-кишечным трактом.
Семена конопли против бессонницы и тревоги
Семена конопли — прекрасный источник минералов, среди которых наиболее полезен магний. Этот минерал обладает способностью активизировать ферменты и гормоны, которые в сочетании друг с другом могут создавать очень успокаивающее ощущение. Исследования, опубликованные в Journal of the American Geriatric Society, показали, что при попадании магния в мозг он преобразуется в серотонин, который затем превращается в мелатонин — естественное и безопасное снотворное. Одна порция семян конопли содержит почти половину рекомендуемой суточной дозы магния, поэтому всего лишь горсть семян может помочь вам достичь глубокого и спокойного сна.
Польза масла семян для здоровья
Масло семян способствует улучшению состояния волос и кожи. Масло из семян часто используется в косметике и средствах по уходу за кожей благодаря своему успокаивающему действию при различных заболеваниях кожи, таких как дерматит, экзема, воспаление кожи и псориаз. Оно помогает уменьшить сухость и растрескивание кожи, а также предотвратить появление перхоти. Он также помогает регулировать симптомы менопаузы.
Гамма-линолевая кислота, содержащаяся в семенах марихуаны, является гормональным модулятором щитовидной и поджелудочной желез и способствует уменьшению ряда проблем, возникающих при гормональном дисбалансе. К ним относятся интенсивные климактерические симптомы, эмоциональная нестабильность, уныние и напряженность. Кроме того, он способствует стабилизации гормонов, контролирующих увеличение массы тела и аппетит.
Рассеянный склероз
Рассеянный склероз — это дегенеративное заболевание, характеризующееся разрушением защитной оболочки, покрывающей нервные клетки, что приводит к воспалению и повреждению нервных клеток и их коммуникационных путей. Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых, в зависимости от степени повреждения и пораженной части тела.